The Oxygen Advantage: vienkāršas, zinātniski pierādītas elpošanas tehnikas, kas palīdz kļūt veselīgākam, tievākam, ātrākam un izturīgākam — uzlabo veselību un fizisko formu ar efektīvām elpošanas metodēm Mīkstie vāki — ilustrēta grāmata, 2016. gada 29. novembris Uzlabo sava ķermeņa skābekļa izmantošanu un palielini veselību, veicini...

Grāmatā “The Bulletproof Diet” Deivs Asprijs sastādīja plānu, ar kura palīdzību viņš zaudēja 100 mārciņas, izmantojot savas ķermeņa “biohakošanu” un optimizējot ikvienu veselības aspektu. Šis netradicionālais plāns aicina izlaist brokastis, pārtraukt kaloriju skaitīšanu, ēst daudz veselīgu piesātināto tauku, trenēties mazāk, gulēt labāk un lietot...

For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of ageing that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer's disease and type 2 diabetes. Too often, it intervenes with treatments too late, prolonging lifespan at the expense of...

Starptautiski atzīta, klīniski pārbaudīta, revolucionāra uztura programma, lai zaudētu svaru, cīnītos ar slimībām un dzīvotu ilgāk, veselīgāk. Vai tas, ko ēdam, nosaka, cik ilgi un cik kvalitatīvi dzīvojam? Klīniskā atbilde — jā. Un “The Longevity Diet” ir vieglāk īstenojama, nekā domā. Tā apvieno ikdienā...