The Bulletproof Diet – enerģija, fokuss un svars (grāmata)

NEW YORK TIMES bestsellers — “Augstas likmes snieguma pasaulē gan zālē, gan valdes telpā, The Bulletproof Diet darbojas.” — Dr. Džefs “Cornerman” Spensers, “Tour de France” veiktspējas koučs un “Champion’s Blueprint” autors.

Savos divdesmitajos Deivs Asprijs bija veiksmīgs Silīcija ielejas multimiljonārs. Viņš arī svēra ~300 mārciņas, lai gan darīja to, ko ārsti ieteica: ēda 1 800 kcal dienā un trenējās ~90 minūtes, sešas reizes nedēļā.

Kad liekie tauki sāka radīt “smadzeņu miglu” un nevaldāmas kāres, kas izsūca enerģiju un gribasspēku, Asprijs pielietoja tās pašas hakošanas metodes, ar kurām nopelnīja bagātību — nohakoja savu bioloģiju. Viņš ieguldīja >300 000 $ un piecpadsmit gadus, lai noskaidrotu, kas bremzē viņa enerģiju, sniegumu, izskatu un laimi. No privātām EEG laboratorijām līdz Tibetas klosteriem, no radioaktivitātes skeniem līdz asins ķīmijai, nervu sistēmas testiem un citiem rīkiem — viņš izpētīja tradicionālās un alternatīvās tehnoloģijas, lai sasniegtu fizisko un mentālo maksimumu. Rezultāts? The Bulletproof Diet — pretiekaisuma programma ātram, bezbada svara zudumam un virsotnes sniegumam.

The Bulletproof Diet izaicinās — un mainīs — tavu domāšanu par svara zudumu un veselību. Tu izlaidīsi brokastis, neskaitīsi kalorijas, ēdīsi augstu kvalitatīvu tauku līmeni, trenēsies gudrāk, gulēsi vairāk un pievienosi viedus uztura bagātinātājus.

Tā rezultātā iegūsi enerģiju, būvēsi tvirtu muskulatūru un redzēsi, kā tauki kūst. Atsakoties no tradicionālās “diētas domāšanas”, Asprijs no liekā svara un slimības 20 gados nonāca līdz –100 mārciņu svara uzturēšanai, IQ pieaugumam un labākai pašsajūtai nekā četrdesmit gados. The Bulletproof Diet ir tava ceļa karte uz labāku dzīvi.