Apraksts
x“Why We Sleep ir svarīga un aizraujoša grāmata… Vokera darbs man iemācīja daudz par šo pamatvajadzību, kas vajadzīga ikvienam uz Zemes.” — Bill Gates
New York Times bestsellers un starptautisks fenomens, šī grāmata ir dziļš ienirums miega nolūkā un spēkā. Miegs ir viens no būtiskākajiem, bet vismazāk izprastajiem mūsu dzīves, labsajūtas un ilgmūžības aspektiem. Ilgu laiku zinātne nespēja atbildēt, kāpēc mēs guļam un kāpēc bezmiegs rada tik smagas sekas.
Pēdējo divdesmit gadu atklājumi izgaismo miega izšķirošo nozīmi. Neirozinātnieks un miega eksperts Metjū Vokers (Matthew Walker) sniedz jaunu izpratni par miegu un sapņiem: miegs uzlabo mācīšanos, atmiņu, garastāvokli un enerģiju; regulē hormonus; pasargā no vēža, Alcheimera un diabēta; palēnina novecošanu; paildzina mūžu; uzlabo bērnu izglītību un pieaugušo spēju strādāt efektīvi un radoši.
Vokers atbild uz svarīgiem jautājumiem: kā kofeīns un alkohols ietekmē miegu? Kas patiesībā notiek REM fāzē? Kāpēc miega paradumi mainās visas dzīves garumā? Kā darbojas miega palīglīdzekļi un kādu kaitējumu tie var radīt? Apkopojot desmitgadēm ilgu pētījumu un klīniskās prakses pieredzi, autors parāda, kā izmantot miegu veselībai un veiktspējai. Kāpēc mēs guļam ir skaidrs, pieejams un izgaismojošs ceļvedis.
Papildinformācija
xMēs esam reģistrēts Latvijas uzņēmums ar skaidru misiju – lai biohakinga produkti un rīki būtu pieejami ikvienam, kam rūp veselība, enerģija un ilgtermiņa labsajūta. Tas, kas sākās kā personīga aizraušanās, ir izaudzis par tiešsaistes veikalu, kurā atradīsiet rūpīgi atlasītus produktus gudrākam un veselīgākam dzīvesveidam.
Piegāde un atgriešana
xPiegāde: Bezmaksas piegāde Latvijā pasūtījumiem virs 79,99 €. Piegāde ar Omniva, DPD, SmartPosti vai Unisend pakomātiem un kurjeru.
Pasūtījumu apstrāde: Pasūtījumu apstrāde parasti aizņem 1–4 darba dienas. Svētku periodos, paaugstināta pasūtījumu apjoma vai citu noslodzes apstākļu laikā apstrāde var aizņemt līdz 7 darba dienām. Piegādes laiks pēc nosūtīšanas ir atkarīgs no izvēlētā piegādes veida, galamērķa un pārvadātāja.
Atgriešana: Lai sāktu atgriešanu, rakstiet uz info@biowitel.com. Nosūtīsim jums konkrētajam pasūtījumam un valstij pieejamo atgriešanas veidu un nepieciešamās instrukcijas. Jums ir 14 kalendārās dienas, lai paziņotu par atteikuma tiesību izmantošanu, un vēl 14 dienas, lai nosūtītu preci atpakaļ. Maksājumu atmaksājam ne vēlāk kā 14 dienu laikā no paziņojuma par atteikuma tiesību izmantošanu saņemšanas. Atmaksu varam aizturēt līdz brīdim, kad esam saņēmuši preci vai apliecinājumu, ka tā nosūtīta atpakaļ.
- Choosing a selection results in a full page refresh.
